Из архива форума: Фобия смерти

Здравствуйте уважаемые психологи! Хочу задать свой вопрос: есть ли действительно фобия смерти, часто ли она встречается, какие ее признаки, приходилось ли кому-нибудь из вас ее лечить? Спасибо!

Давайте для начала разберемся с названиями. Фобия смерти еще называется танатофобия, это собственно и есть боязнь умереть. Еще фобию смерти часто путают с некрофобией - боязнью покойников и принадлежностей для похорон. Здесь немного другой оттенок, хотя и близкий по смыслу. Помню, когда был ребенком, у нас в подъезде в одной из квартир умерла бабушка. После ее похорон под лестницей долго стоял железный крест и оградка для могилы. Всем детям было очень страшно проходить мимо и они старались пробегать побыстрее это место.

В принципе, страх перед тем, что связано со смертью, полностью оправдан. В старые времена, когда не было ни медицины, ни полиции, а хищники и разгуливали в непосредственной близости от человеческого жилья, смертность была очень высока. И важнейшей мерой продления собственной жизни было избегание мест, где людей заставала смерть. Лежащий мертвец как бы говорит своим живым собратьям — уходите скорее от этого места. И это сообщение очень хорошо понималось. Был и другой аспект: разлагающаяся плоть служила источником опасных инфекций, а тот факт, что о них еще не знали, придавал заражению от мертвеца мистический оттенок, усиливавший и без того ощутимый страх.

Поэтому страх перед мертвецами и похоронными принадлежностями имеет вполне реальную и разумную почву под собой. Ну и, конечно же, собственно страх смерти полностью оправдан. Другое дело, если все это превращается в фобию — сильный навязчивый страх без веских оснований.

Фобия смерти в виде некрофобии встречается не очень часто, по крайней мере в такой форме, когда требуется вмешательство психотерапевта. Лечится она довольно просто методами когнитивно-поведенческой психотерапии. Труднее всего поддаются лечению фобии, по которым возможно негативное подкрепление. Например, при социофобии человек, пытающийся начать полноценное общение, запросто может быть осмеян грубыми и недалекими людьми, что, конечно же, затруднит терапию. При некрофобии отрицательное подкрепление невозможно в принципе, потому что мертвецы не встают из гробов и не гоняются за людьми, как это любят показывать в фильмах ужасов. А шанс нарваться при терапии на уснувшего летаргическим сном и проснувшегося в морге, исчезающе мал. Так что клиенту постепенно помогают подкорректировать свои реакции, и все приходит в норму.

Другое дело — фобия смерти в виде танатофобии. Любой человек в конце концов обязательно умрет, поэтому страх смерти, как никакой другой, всецело оправдан. Но глупо бояться того, что произойдет в любом случае. Лечение этого вида фобии смерти требует более глубокой перестройки психики, для чего лучше всего подходят методы экзистенциальной психотерапии. Собственно, даже психотерапией это не назовешь. Это скорее выработка более адекватного видения мира и себя в мире, что увеличивает результативность деятельности и улучшает качество жизни в целом, в том числе избавляя и от фобии смерти. Мне приходилось помогать людям с подобными проблемами, но подобная психологическая реорганизация требует длительного времени.

Смерть - это то, что настолько пугает людей, что они согласны верить во что угодно - царствие небесное, загробную жизнь, реинкарнацию, лишь бы уберечь свой разум от осознания своей конечности. Страх смерти - один из факторов, породивших все религии и все заблуждения человека.