Валентин Рыков
Психолог, психосоматический массажист
Увы, с каждым может произойти много чего нехорошего. Но если тщательно проанализировать все возможные беды, выяснится, что практически любая из них относится к одному из двух больших классов, причем первый лидирует с колоссальным отрывом. Первый класс – это, конечно же, всевозможные расстройства здоровья. Ни войны, ни катастрофы, ни криминал, ни запрещенные вещества, ни даже все это вместе взятое не убивает людей столько, сколько убивают заболевания одной только сердечно-сосудистой системы.
Обычно события развиваются по типовому сценарию. Человек напрягается на работе, курит и пьет, чтобы снять напряжение, посещать спортивный зал у него нет времени, а измерить давление его можно заставить только под пистолетом. В результате – никем не ожидаемый инфаркт или инсульт. Если повезет, то начнутся просто боли в сердце. Но во всех трех случаях время необратимо упущено, и жизнь превращается (если вообще продолжается) в свою полную противоположность. Пьянки и гулянки прекращаются, а тонометр и сердечные препараты становятся главными спутниками жизни. В работе уже стремятся не к результату, а к тому, чтобы не разнервничаться, но это обычно не удается. От нервов повышается давление, а от цифр на тонометре возникает стресс, еще больше повышающий давление. Замкнутый круг.
Рисковать здоровьем склонны только очень здоровые люди, поскольку они не понимают реальной цены своих ошибок. Они не знают, что такое серьезно болеть. Они собственными руками делят свою жизнь на «до» и «после», причем «после» превращается в сплошное расстройство. Чтобы уберечь себя от подобной неприятности, используйте:
Ключ №15. Следите за своим здоровьем и уделяйте внимание профилактике заболеваний. Это избавит вас от нервотрепки во второй половине жизни. А при должном внимании к себе никаких половин и вовсе не будет, будет одна сплошная спокойная жизнь.
В рейтинге тихих убийц на пятки сердечно-сосудистым заболеваниям наступают рак и диабет. Поверхностно знакомым с физиологией гражданам кажется, что с двумя из этой троицы все понятно: от инфаркта надлежит бегать по утрам, а чтобы не было диабета, не надо кушать сладкого. Однако же атеросклероз одинаково беспощаден и к спортсменам, и к не занимающимся спортом. Диабет не так прямолинейно зависит от потребления сладостей, как хотелось бы, а с раком вообще все очень таинственно. Разумеется, перечисленные заболевания лишь возглавляют перечень, а не охватывают его полностью. Незнакомый с медициной человек с годами начинает открывать для себя новые грустные термины, за которыми стоят совершенно непонятные для него процессы.
Пойти к врачу? Но с чем, если еще ничего не болит? Здравоохранение во всех странах устроено одинаково – лечить начинают только тогда, когда по большому счету уже поздно. И лишь избранные представители преимущественно отечественной медицины могут дать вдумчивые и обоснованные советы по профилактике заболеваний.
Ключ №16. Старайтесь иметь в друзьях или хотя бы в приятелях думающего врача, который разбирается не только в утвержденных протоколах лечения, но и в причинах и тонкостях развития заболеваний. Бонусом будет то, что такие врачи обычно дружат с аналогичными профессионалами из разных областей медицины, и всегда могут посоветовать стоящего специалиста.
Вторым большим классом проблем, с которыми может столкнуться человек, служит набор неприятностей правового характера. Здесь все, начиная от «наезда» разных криминальных элементов, и заканчивая исками, которыми легко может забросать неопытного ответчика юридически подкованный недоброжелатель. Излишне описывать объем нервотрепки, который гарантирует как первое, так и второе.
Мир правоведения так же тесен, как и мир медицины, но есть нюанс. Силовики в погонах и гражданские юристы – это все-таки две разные, хоть и соприкасающиеся области. «На земле», когда «наезжают» преступники или просто идиоты, полезнее будут силовики. Если же проблема возникает с крупной легальной структурой, то в этом случае полезнее судьи и адвокаты.
Ключ №17. Поддерживайте отношения с юристами. Оптимальным контактом будет адвокат, специализирующийся на уголовных делах. Он имеет связи и в криминальном мире, и среди силовиков, и среди адвокатов других профилей.
В общем, если у вас два сына, и один стал врачом, а другой – юристом, можете считать себя очень дальновидным человеком.