Меня зовут Валентин Рыков. Я психолог по образованию, у меня частная практика в Москве. Центральная сфера моих интересов и главная точка приложения профессиональных усилий - личность человека. Поэтому я практикую психотерапию, консультирую по семейным вопросам, личностным кризисам, вопросам личной эффективности, методикам самостоятельной работы над собой, а также провожу тренинги, лекции, супервизии и консультации. Если есть потребность в консультации по этим вопросам или получении помощи, звоните мне, пишите в скайп и на электронную почту. А сейчас хочу представить Вашему вниманию сайт, на страницах которого я записываю свои мысли, наблюдения, случаи из жизни и практики. Пусть мои статьи и сообщения на форуме расскажут обо мне то, что не уместилось в коротком вступлении.

Все, с чем я работаю, перечисленно в пункте верхнего меню Услуги. Жмите на заинтересовавший текст, и откроется подробная информация по теме.

Теперь несколько слов о том, с чем и с кем я не работаю. Главное, настоятельно прошу учесть - я не занимаюсь воздействием на людей, которые лично не попросили меня об этом. Поэтому не стоит обращаться, чтобы я вразумил ребенка или оказал влияние на мужа. Иными словами, я работаю с тем, и только с тем человеком, который лично, добровольно и по собственной инициативе пришел ко мне на прием.

Также я не работаю с детьми, по крайней мере, до возраста 15 - 16 лет. Не работаю с больными шизофренией, эпилепсией, биполярным аффективным расстройством (БАР, МДП) и прочими заболеваниями соматической природы, для лечения которых необходимо применение лекарств. Хотя в отдельных случаях я включаюсь в комплексную терапию шизофрении и других эндогенных расстройств вместе с психиатром.

Для эффективной работы невозможно ограничиться какой-то одной методикой, и пытаться решать все задачи, используя только ее. С другой стороны, мир практической психологии необъятен, количество подходов и техник постоянно растет, и на виртуозное овладение всеми методиками времени однозначно не хватит. Вот и приходится вырабатывать компромисс: отобрать самое эффективное для детального изучения, а во всем остальном оставаться лишь в курсе дела, не претендуя на мастерство.

К любимым мною методикам относятся прежде всего когнитивная психотерапия, танатотерапия и экзистенциальная психотерапия. Эти три таких разных по своей природе подхода позволяют охватить практически весь спектр встречающихся задач. Когнитивную психотерапию я люблю за честность, понятность и практичность. В ней нет места манипуляции, утаиванию и искажению информации, внушению. Однажды приведенные в порядок когнитивные схемы продолжают работать всегда, результат наступает быстро и держится прочно. Танатотерапия совершенно необходима всем, кто испытывает внутреннее напряжение, невнятное волнение, тревогу. Она успокаивает и приводит психику в порядок без слов, "разговаривая" с ней на языке тела. Экзистенциальная терапия - отличный инструмент для выхода за пределы повседневной суеты на уровень глубинного смысла и решения глобальных личностных проблем.

Еще я применяю элементы психоанализа и НЛП. Именно элементы, потому что самостоятельное применение этих методов на мой взгляд малорезультативно. Психоанализ растягивается на годы, а НЛП, хотя и работает быстро, часто дает очень поверхностный и неустойчивый результат. Но в некоторых случаях совершенно необходимо углубится в причины происходящего, и тогда анализ как раз бывает кстати. НЛП работает хорошо как дополнение к когнитивной психотерапии. Для работы с подавленными эмоциями использую гештальт терапию. Совсем не применяю психодраму и арттерапию. Эти методы явно не мой профиль, хотя другие специалисты их могут использовать достаточно успешно. Для закрепления результата терапии, а также в качестве самостоятельного курса провожу тренинги.