Реализация намерения

Эта статья посвящена реализации намерения и заканчивает тройку публикаций о намерении. В первой статье речь шла о понятии намерения и основных авторах, работавших в означенном направлении. Подробно рассматривались подходы и техники Бурлана, Зеланда, Кастанеды, Куэ, Шульца и Сильва. Во второй статье мы рассмотрели правила создания намерения, то есть каким требованиям должно удовлетворять выстраиваемое намерение, чтобы сработать максимально продуктивно. Теперь настало время поговорить о том, как, собственно, воплотить желаемое в жизнь.

Внутреннее состояние

Есть хорошая фраза: "кто хочет все и сразу, тот получит ничего и по частям". С другой стороны, Карлос Кастанеда символически определяет один из аспектов искусства намерения как "умение желать, не желая". Куэ учит проговаривать фразы самовнушения в отстраненном состоянии, как будто это нас не касается. Шульц перед самовнушением предписывает успокоение и глубокую релаксацию. Хосе Сильва дает для работы с намерением некое "альфа состояние". Долохов и Гурангов рекомендуют намереваться в веселом, юмористическом настроении. Зеланд утверждает, что слишком страстное желание имеет меньше шансов исполниться, и говорит о "состоянии парения". Очевидно, что все эти высказывания объединяет одно - намереваться нужно в определенном состоянии сознания.

Что же это за состояние? Говоря простым языком, это состояние медитации. Все эмоции должны быть полностью убраны. Разум должен бодрствовать, но быть погруженным в состояние глубокого безмолвия. И только по достижении такого состояния можно начинать концентрироваться на намерении.

Любовь

С чего же начать концентрацию на намерении? После достижения состояния медитации нужно прочувствовать, насколько приятно то, на что вы намереваетесь, насколько оно созвучно вашему внутреннему Я, насколько вы сильно любите намереваемое. Это прямое задействование принципа внутреннего резонанса, о котором мы говорили ранее. Совершенно бессмысленно намереваться на здоровье тому, кто в глубине души себя ненавидит. Ему надо сначала избавиться от латентных суицидальных наклонностей, а потом уже намереваться на здоровье. Но если намереваемое созвучно внутреннему Я, то эффект наступит уже на этом этапе.

Визуализация

Следующий этап является кульминацией намерения. Некоторые называют его визуализацией. Например, Хосе Сильва рекомендует представить перед закрытыми глазами экран, на котором надо ясно визулизовать намереваемое. Можно делать и так. Но лучше всего во всех мыслимых деталях прочувствовать действительность, в которой уже существует намереваемое. Если это здоровье, то нужно прочувствовать все то, что чувствует абсолютно здоровый человек - радость тела, бодрость, потенциальную возможность сделать большое усилие, быстро пробежаться. Если это богатство, то нужно знать, как вам рады в банке, где вы vip клиент, ощущать металл ключа от сейфа, слышать как тонко поют новенькие купюры, туго схваченные банковской упаковкой. Богатство это и мягкий ход Майбаха, который ведет ваш шофер, и вкусный запах из кухни вашего особняка на Лазурном берегу, и уют вашего офиса в Челси, когда вы смотрите через стекло на нескончаемый лондонский дождь. И еще очень много другого... Все это надо почувствовать еще более реально, чем та реальность, в которой вы пока живете. И тогда более яркое постепенно станет настоящей реальностью.

Забывание

Следующий этап состоит в том, чтобы, выйдя из медитации, полностью забыть о сформированном намерении. На первый взгляд это может показаться нелогичным, но только на первый взгляд. Забыть это значит удалить информацию из сферы действия интеллекта, то есть просто отстранить интеллект от решения поставленной задачи. Если это удается, то путь к цели выбирается не рассудочно, а интуитивно, а значит максимально эффективно.

Экономия

Практически все ресурсы человека ограничены. А намерение, как и любой ограниченный ресурс, надо экономить. Можно, конечно, потренироваться, ставя перед собой незначительные цели и достигая их. Но вот для серьезной работы жизненно важно сделать правильный выбор стратегической цели и идти к ней, не отвлекаясь ни на что другое. Ведь к сложному и труднодостижимому придется двигаться годами, подталкивая реализацию плана силой намерения.