Как вернуть любовь мужа

Каждый практикующий психолог однажды обязательно услышит от своей посетительницы вопрос: как вернуть любовь мужа, как восстановить нормальные, уважительные и доверительные отношения в семье? К сожалению, мне в последнее время вопрос этот приходится слышать слишком часто. Поэтому я попробую дать наиболее универсальные рекомендации в виде небольшой практической инструкции. Конечно, каждый случай уникален, и требует собственного особенного подхода, но, все же, есть определенные общие закономерности, о которых мы и поговорим.

Этап первый: собираем информацию

Для начала задайте себе простой вопрос: что любит ваш муж? Первые пять пунктов из списка, думаю, вы назовете сразу. Тут же себя и проверьте. Если в ваших ответах будет сарказм и упоминание в основном вредных привычек, то это тревожный звоночек - вы настроены слишком воинственно, и для достижения поставленной цели вам желательно стать немного мягче. Не останавливайтесь, составляйте список дальше, вооружившись бумагой и ручкой. В конечном итоге в нем должно появиться никак не меньше десяти-пятнадцати пунктов. Слишком много? Вот вам и вторая проверка. Если трудно справиться с задачей, то определенно вам есть что совершенствовать в отношениях. Когда список составлен, внимательно в него вчитайтесь, и перепишите его заново таким образом, чтобы на первом месте оказалось самое любимое и важное (для мужа!), на втором - чуть менее важное, и так далее до самого последнего пункта.

Но узнать, что нравится мужу, и даже расставить его любимые занятия по важности это еще не все. Теперь надо будет проделать гораздо более тонкую работу. А именно - проследить, при каких условиях и в каких ситуациях муж улыбается и расслабляется, что является несомненным признаком удовольствия. Одновременно нужно проделать всю ту же работу, только с обратным знаком - выяснить, что мужу не нравится больше всего, в каких ситуациях он злится, напрягается и сжимает губы. На этом первый этап можно считать оконченным, и продолжать дальше работать с накопленной информацией.

Этап второй: отсеиваем негатив

Есть два способа управлять поведением человека. Во-первых, его можно наказывать за то, что он поступает не так, как нам хочется. Во-вторых, поощрять, если он демонстрирует желаемое поведение. По-простому это называется кнут и пряник. Но психологи уже давным-давно доказали - эффективность "кнута" минимальна, он действует только в отношении несформированных личностей, да и то далеко не всегда так, как ожидалось. Чего не скажешь о "прянике". Похвала, поощрение в любой форме действуют очень мощно, быстро приближают к желаемому результату. К сожалению, большинство предпочитает действовать именно "кнутом".

Многим неискушенным в психологии женщинам кажется, что мужа надо наказать, проучить, и тогда он бросится исправлять свои ошибки. Для этого нарабатывается целый арсенал в виде надувания губ, вырывания руки, замолкания надолго, убегания к маме, скандалов, а то еще и чего похуже. Все это может в основном только обозлить мужчину и уверить его что он выбрал "не ту", и только в редких случаях вызвать раскаяние в своих действиях. Но раскаяние может прекрасно сочетаться с озлоблением, эмоциональным дистанцированием и формированием подспудной мысли о разводе. Чтобы вернуть любовь, совершенно необходимо категорически отказаться от действий из "черного" списка того, что ему не нравится. Для начала нужно по крайней мере перестать усугублять раскол в отношениях, это как минимум.

Этап третий: нарабатываем позитив

Теперь настало время поработать с "белым списком". Точно так же, как строитель камень за камнем возводит дом, попробуйте поступок за поступком, постепенно выстроить здание новых отношений, в которых ваш муж будет расслабляться и испытывать только приятные эмоции. Очень важно, чтобы подобные действия не перемежались с болезненными укусами, язвительностью и настойчивой требовательностью. Вам неприятно так поступать? Если да, то попробуйте ответить на вопрос: сами вы любите своего мужа? И можно ли рассчитывать на любовь, самому ее не давая?

Если вы любите сами и хотите быть любимой, то вам обязательно будет нравиться делать ему только приятные вещи. И когда муж привыкнет к такому обращению, он постепенно расслабится и перестанет ждать психологического удара. Это и есть почва, на которой впоследствии, руководствуясь женской интуицией и присущим каждой женщине волшебством, можно будет взрастить любовь. А если муж не отвечает взаимностью даже на такое отношение, то может быть стоит подумать о любви совсем к другому человеку? Конечно, описанный метод недостаточен для стопроцентного решения столь тонкой и деликатной задачи, но как начало в построении новых отношений он очень хорош.

Автор: Валентин Рыков

24.11.11