Когнитивная психотерапия - В 60-х годах XX века появилось одно из самых эффективных направлений современной психотерапии - когнитивная психотерапия. Исторически сложилось так, что до этого времени под психотерапией понимался почти исключительно психоанализ, и альтернатив практически не было. Но за десятилетия применения анализа стали видны недостатки этого метода, главный из которых...

Гештальт терапия - Несомненно, одним из самых необычных направлений в психотерапии является появившаяся в 50-х годах XX века гештальт терапия. Как необычен был и ее создатель Фредерик Перлз. Этот человек словно соткан из парадоксов: сторонник классического психоанализа и практикующий психоаналитик в молодости, он в преклонном возрасте пренебрежительно говорит о "фрейдистском вздоре"...

Психоанализ - Появление первой серьезной, поставленной на научную основу школы психотерапии и практической психологии связано с именем Зигмунда Фрейда. Созданный им в начале XX века психоанализ открыл эпоху профессионального подхода к решению психологических проблем. Как работают психоаналитики? Вам предложат лечь на кушетку и говорить обо всем подряд, что приходит в голову. Сеанс (сессия) длится строго определенное время...

Танатотерапия - Психологи очень любят рассказывать о необходимости принятия себя, окружающих, и мира в целом. Но вот как именно это сделать, не всегда уточняется, что служит предметом нареканий, насмешек и анекдотов. Практической методикой принятия себя и мира как раз служит танатотерапия. Разумеется, это не единственное ее назначение, но точно - одно из самых важных. В описаниях метода танато...

Экзистенциальная психотерапия - Одним из самых мощных и глубоких инструментов практической психологии является экзистенциальная психотерапия. Понятие экзистенции ввел в обиход в середине XIX века датский теолог и философ Серен Кьеркегор. Этот термин можно понимать как бытие человека в его уникальности и неповторимости. Долгое время понятием экзистенции оперировали исключительно философы. Психологи же вплоть д...

Установление контакта с клиентом - Есть такие замечательные клиенты, контакт с которыми устанавливаешь сразу, как только они переступают через порог твоего кабинета. Это обычно улыбка - смущенная, растерянная, отрешенная. Реже, к сожалению, радостная. Это открытый взгляд открытого к общению человека. Или просто взгляд, обращенный хоть на что-нибудь кроме себя самого. Но бывает и наоборот - хмурая каменность лица...

Практика гипноза - Впервые я познакомился с практикой измененных состояний сознания в 1986 году, когда начал заниматься йогой. В то время я попробовал медитацию, и после этого стал уверенно входить в трансовые состояния различной глубины. Тогда же мне стало интересно попробовать ввести кого-нибудь в измененное состояние сознания. Но какие могли быть источники знаний в 1986 году? Только книги по классическому гипнозу...

НЛП - В художественной литературе и кино культивируется огромное количество легенд об НЛП. Специалистам по нейролингвистическому программированию приписывают целый ряд необычайных способностей, начиная от исцеления тяжелых недугов за один сеанс, и заканчивая пугающими возможностями запрограммировать человека на совершение действий, которые он совсем не собирался совершать. В этой ста...