Цены и сроки

Стоимость моей работы 2000 рублей в час в офисе или 1500 рублей в час по скайпу. Длительность одного приема, как правило, час или полтора, в зависимости от характера решаемой проблемы и пожеланий клиента. При необходимости время приема может увеличиваться до нескольких часов, но такое бывает редко, в основном при остром горе или других состояниях, сопровождающихся сильным страданием. В таких случаях я обычно делаю скидки.

Самый короткий формат работы - разовая консультация, когда клиент получает ответ на конкретный вопрос. Чаще всего тематика таких консультаций касается прояснения и прогнозирования сложившейся ситуации, отношений со значимыми людьми, принятия важного решения.

Следующим по продолжительности курса идет семейное консультирование. Если нет ничего особенно серьезного, то для исправления ситуации требуется ориентировочно от 5 до 8 приемов. Это средние цифры, основанные на моей личной статистике решения семейных проблем. В самых простых случаях иногда хватает и одной консультации, а в запутанных и сложных случаях работы может потребоваться существенно больше. В сложных ситуациях обычно после стандартных 5 - 8 приемов возникает перерыв в общении с психологом, во время которого клиент пробует применить на практике полученные рекомендации, а если что-то не получается, он возвращается за анализом ситуации и дальнейшими рекомендациями.

Психотерапия занимает чуть больше времени. Я работаю в русле краткосрочной психотерапии, поэтому провожу для себя черту в 15 приемов. За это время проблема должна быть либо полностью решена, либо мы должны явно и ощутимо продвинуться в ее решении. Опыт показывает, что в большинстве случаев 15 приемов хватает для того, чтобы клиент почувствовал значительное облегчение и научился держать ситуацию под контролем. Обычно на этом систематическое взаимодействие с психологом завершается, уступая место редким разовым встречам по мере необходимости.

Если говорить о псхотерапии конкретнее, то быстрее всего удается справиться с паническими атаками. При панических расстройствах ситуация кажется ужасной, и у страдающего от них возникает желание применять все самые сильнодействующие средства, включая тяжелые психотропные препараты. А если речь идет только о психологическом воздействии, то клиенту кажется, что его случай требует как минимум нескольких месяцев упорного труда психолога. К счастью, на самом деле это совсем не так. Несмотря на устрашающую симптоматику, панические атаки довольно легко поддаются психотерапии без применеий медикаментов. Иногда с ними удается справиться буквально за несколько сеансов психотерапии, но чтобы эффект закрепился, очень желательно пройти курс до конца.

Несколько медленнее, но все равно оставаясь в рамках краткосрочного подхода, удается справляться с повышенной тревожностью, фобиями и страхами. К этой же категории по продолжиткльности курса относится социофобия и обширный ряд проблем с самооценкой и трудностями в коммуникации. Еще медленнее поддаются неврозы и психосоматика, для них 15 сеансов бывает недостаточно. Самой же большой продолжительности курса требует ОКР.

Рекордсменами по длительности являются курсы, которые я веду. Групповые тренинговые занятия обычно начинаются в октябре, и идут по май включительно. Также длительными могут быть индивидуальные курсы психотехник и практической психологии, объем и стоимость которых оговариваются отдельно.